• 5 августа 2017, суббота
  • Москва, Цветной б-р, 15

«Спортивные дни» в «Цветном» | 5 августа, лекция "Взаимосвязь эмоций и дыхания"

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Универмаг «Цветной»
2455 дней назад
5 августа 2017 c 15:00 до 16:00
Москва
Цветной б-р, 15

5 августа 15:00 Алина Гуменюк "Взаимосвязь эмоций и дыхания"

 5 августа 15:00 Алина Гуменюк "Взаимосвязь эмоций и дыхания"
 
Осознавая своё дыхание, вы можете отслеживать свои состояния.
Если Вы начинаете дышать прерывисто и поверхностно, сразу остановитесь, сделайте глубокий вдох-выдох и посмотрите, о чем говорит вам вообще тело. Очень часто испытывая страх, боль или негативные эмоции мы вдыхаем и как будто замираем, не разрешая телу прожить это чувство, эту эмоцию, выдохнуть ее. И таким образом накапливаем в теле блоки из непрожитый эмоций. 
Об этом мы и поговорим на нашей встрече и попробуем что-то на практике.
Алина Гуменюк - актриса, мастер рейки, преподаватель хатха йоги. 
На протяжение десяти лет изучает Даосские практики, практикует Йогу и медитацию, взаимодействует с лучшими учителями женских практик и медитативных погружений, таких как Ирина Блонская, Татьяна Ерофеева, Арун. 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше